Verhaltenstherapie in der Burnout Behandlung:

Der therapeutische Blick auf die inneren Voraussetzungen

Während sich das Coaching im Rahmen des Phönix-Konzepts vor allem an situative Begebenheiten im persönlichen (Arbeits) Umfeld richtet, wendet sich die psychotherapeutische Unterstützung mehr den inneren Strukturen zu,     wie z. B.:

• Sehr hohe Ideale, Ehrgeiz, Perfektionismus
  
• Die Unfähigkeit, „nein“ zu sagen
  
• Die Angst vor Ablehnung, Kritik, Versagen, Erwartungen anderer nicht zu entsprechen,
  
• Dem Wunsch: Der/die Beste zu sein, erfolgreich zu sein, 
  
• Dem Streben nach: Anerkennung, Respekt, Wertschätzung, materieller Sicherheit
  

Wir setzen Elemente aus der Verhaltenstherapie ein, um Denk- und Hand- lungsmuster, die maßgeblich zur Entstehung des Burnout beigetragen haben, gemeinsam mit Ihnen aufzudecken und in hilfreiche Strukturen zu wandeln.
Methoden und Techniken werden vermittelt, die dabei helfen, zukünftig mit belastenden und stressigen Situationen eigenverantwortlicher und gesünder umzugehen.

Wir unterstützen den Menschen darin, zu einer neuen, gesunden inneren Haltung zu finden, in der die Bedürfnisse der eigenen psychischen und physischen Gesunderhaltung erste Priorität haben.

Mehr dazu finden Sie auf der Psychotherapie-Webseite der Praxis Ludwig-Gerlach.